12款自制果茶饮料

1、红枣茶：将红枣与茶叶同泡，经常饮用有明显的防癌和防治心血管病的作用。用红枣与茶叶、姜、红糖煎汤饮服，可辅助治疗妇女痛经、闭经等症。

2、梨茶：梨1枚，去皮，切成小块与茶叶一同泡饮，有帮助消化、保肝作用。如用茶叶、冰糖与梨同炖，可祛痰，治哮喘、健胃润肺。

3、苹果茶：将苹果1枚削皮切片，另1枚苹果压榨成汁。把苹果片放入锅中，加入适量蜂蜜，煮10分钟后加入苹果汁，放上茶叶泡茶饮用。常饮可利肠止泻，防止胆固醇增高。

4、山楂茶：将几枚山楂捣碎，水煎至1杯，放入适量茶叶即成。长期饮用，有降压降脂、减肥作用，对防止高血压、冠心病、肥胖病有一定疗效。如用生山楂、生薏苡仁各10克，干荷叶60克，橘皮5克，共研成细末，以沸水冲泡。长期饮用能减肥健美。

5、杏茶：将杏干、杏叶冲开水泡成杏茶，常饮对癌症有防治作用。

6、蜜桃茶：将水蜜桃300克剥皮去核后切片，放入锅中加适量水煮沸，倒入柠檬汁30克和蜂蜜20克，煮10分钟后放入茶叶即成。常饮可补气生津、润肠通便。

7、樱桃茶：将鲜樱桃10枚放入水中煮沸，加砂糖20克煮10分钟。将煮好的樱桃汁倒入白兰地酒5克，文火煮开后放入茶叶即成。常饮樱桃茶，有调中益气、益脾之功效。

8、香蕉茶：将香蕉果肉研碎加入茶水中，放入适量蜜糖即成。香蕉茶有清热润肠等功效。

9、核桃茶：将核桃仁10枚加水煮汤，去渣后放入茶叶即成。常饮可防治呃逆、肝肾阴虚等症。

10、橘子茶：由橘子果肉和茶叶用开水冲泡而成，常饮有保养肌肤、美容功效。

11、菠萝茶：将鲜菠萝肉100克切块，放入锅内加开水煮沸。倒入菠萝汁50克、柠檬汁10克继续煮沸，加入蜂蜜20克及茶叶适量即成。常饮可消除疲劳、美容养颜。

12、柿茶：将柿饼2枚加冰糖5克煮烂，放入茶叶3克冲泡即成柿饼茶。可理气化痰、益脾健胃。将柿蒂研成粗末，加茶叶冲泡即成柿蒂茶，可防治呃逆。